Muslimat Hidayatullah Selenggarakan Gerak Jalan Sehat

Jalan sehat olahraga cukup ringan dan mudah, bisa dilakukan siapa saja dan di mana saja. Semua orang bisa melakukannya setiap hari dan merasakan manfaat kesehatannya. Jalan kaki memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Aktivitas ini mendorong sirkulasi darah sehingga jantung menjadi lebih kuat.

Rasulullah bersabda, “Orang beriman yang kuat lebih dicintai Allah, daripada orang beriman yang lemah.” (H.R Muslim)

Berjalan kaki juga akan membuat otot akan bekerja lebih cepat, sehingga akan membantu penyerapan glukosa. Manfaatnya, kita akan terhindar dari berbagai penyakit, terutama diabetes. Olahraga dan banyak bergerak dapat membantu meningkatkan kadar oksigen di dalam darah. Darah kaya oksigen ini nantinya akan diedarkan ke seluruh otot tubuh oleh jantung. Semakin tubuh bugar dengan kondisi fisik yang aktif, kinerja jantung semakin ringan, sehingga jantung bisa lebih sehat.

Dalam rangka menyambut Musyawarah Nasional, DPP Hidayatullah, Muslimat Hidayatullah, dan Baitul Maal Hidayatullah bersinergi dan berkolaborasi untuk mengadakan kegiatan Gerak Jalan Sehat – HijauRun serentak di seluruh wilayah Indonesia dengan melibatkan partisipasi anggota, simpatisan, hingga masyarakat umum, dengan mengambil tema “Tubuhku Sehat, Lingkunganku Bersih.”

Kegiatan Gerak Jalan Sehat – HijauRun ini dilaksanakan pada Ahad (24/08) yang diikuti oleh 650 peserta dengan berpusat di Stadion Pakansari, Bogor, Jawa Barat. HijauRun diinisiasi sebagai gerakan nasional kampanye sehat dan menjaga lingkungan hijau bersih dan asri dalam rangka menyemarakkan Munas VI Hidayatullah dan Muslimat Hidayatullah mendatang.

“Kegiatan Hijau Run dan jalan sehat ini bagian dari semarak Munas. Terima kasih banyak kepada semua pihak yang sudah ikut andil dalam acara ini. HijauRun adalah simbol dari semangat untuk merawat diri dan bumi sekaligus. Melalui aktivitas berlari dan menanam pohon, mari membangun budaya sehat dan cinta lingkungan,” sebut Ketua Panitia Musyawarah Nasional (Munas) VI Hidayatullah, Marwan Mujahidin dalam sambutannya.

Kegiatan dilanjutkan dengan menanam pohon ditempat yang telah disediakan serta penandatanganan komitmen menghijaukan bumi secara simbolis, dan dilanjutkan oleh peserta lainnya secara bergantian. Gerakan HijauRun dirancang sebagai inisiatif ekologis sekaligus kampanye publik yang menyatukan dua aktivitas kebaikan yakni berlari untuk kesehatan dan menanam pohon untuk kelestarian bumi.

HijauRun bukan sekadar event lari, melainkan bagian dari tugas manusia tentang menjaga amanah bumi dan merawat tubuh sebagai karunia Allah. Melalui jalan sehat ini, kita tidak hanya bergerak secara fisik, tetapi juga menggerakkan kesadaran umat akan tanggung jawab ekologis sebagai bagian dari ibadah.

“Tubuhku Sehat, Lingkunganku Bersih adalah tema yang sangat indah, dan selaras, dalam rangka Gerak Jalan Sehat yang diadakan oleh Muslimat Hidayatullah, bersinergi dengan berbagai pihak. Kegiatan ini dalam rangka Gebyar Munas 6 Mushida. Gerak jalan sehat ini diselenggarakan secara serempak dari Aceh hingga Papua. Kegiatan ini dibarengi dengan penghijauan dan memungut sampah sepanjang area yang dilewati setiap peserta. Sehingga tumbuh kepedulian kita terhadap lingkungan,” jelas Ina Sriwahyuni, Ketua Panitia Munas VI Muslimat Hidayatullah.